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March 2008

Esercizio di verifica per addominali , Esercizio per addominali: crunch con peso

Esercizio di verifica per addominali - Gli addominali sono muscoli molto imporanti e per verificare il loro stato di preparazione si puà fare questo piccolo esercizio: sedersi per ..

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June 2007

Addominali , Esercizio per addominali: crunch con peso

Addominali - Per degli addominali sexy e allenati basta seguire dei piccoli consigli, come ad esempio fare un ..

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May 2007

Glutei sodi: esercizio semplice , Esercizio per glutei, quadricipiti e bicipiti

Glutei sodi: esercizio semplice - Glutei sodi ? ecco un esercizio semplice semplice da fare in palestra o a casa... Mettersi in ..

quadricipiti fare ecco bicipiti mettersi sodi glutei palestra semplice esercizio

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