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Promis, je m'y remet :-) "Jiwok c'est un coach sportif dans votre lecteur mp3. Jiwok c'est 100 % bon pour votre corps et votre tête ! Avec nos entraînements mp3, vous serez guidé, encouragé (mais pas frappé) par la voix d'un coach et avec le genre musical que vous aimez ! Nos entraînements mp3 vous aideront (voir des témoignages ici) à préparer du 6 Km à l'Ultra en passant par le semi-marathon, à perdre du poids ou tout simplement à rester en forme. En plus, Jiwok c'est 100 % gratuit. (Elle n'est pas belle la vie....)"

Our beginner`s running schedule has helped thousands of new runners get off the couch and onto the roads, running 3 miles in just two months.