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11 June 2005 00:00

『OA病』

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「仙骨がまっすぐに立つと、骨盤が正常になり(立腰という)腰が入る、丹田を意識出来るようになる。 バスタオルを折って、椅子に座っているお尻の下に置いておくと、意識しなくとも仙骨が立ってくる」らしい。

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