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26 March 2008 08:30

Melatonina e sonno

La melatonina e il sonno. Da sempre considerata un aiuto importante fer favorire il sonno coadiuvando la regolazione ottimale del ciclo sonno/veglia.

Melatonina per il jet lag e fusorario

La melatonina può essere utile per superare il jet lag( fuso orario ), favorendo la sincronia del ritmo circadiano è il ciclo giorno/notte che regola le nostre principali attività vitali.