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Ces dernières années, le Trail est devenu une activité sportive très répandue. A la différence de la course à pied classique qui se déroule en ville ou sur la route, le Trail est un sport en pleine nature. Bien que la course soit un sport à priori sans aucun danger, de petits accidents peuvent vite arriver. Une glissade sur un trottoir humide, un dérapage causé par des chaussures qui ne sont pas appropriées au running ou encore une dégringolade lors d’un running sur une surface pas assez plate.