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15 November 2011 21:15

Alimentos com Vitamina B9

by paulbakk

Os folatos sao encontrados em uma grande variedade de alimentos. Os alimentos com vitamina B9 (acido folico) mais ricos sao o figado, vegetais folhosos verdes escuros, feijoes, germe de trigo e fermento. Outros alimentos com vitamina B9 (acido folico) sao a gema de ovo, leite e produtos lacteos, beterraba, suco de laranja e pao integral.

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