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L'auto-hypnose est un outil puissant qui peut être utilisé pour vous aider à atteindre vos objectifs. Il peut être utilisé pour vous aider à perdre du poids, à arrêter de fumer ou même à arrêter de boire. L'hypnose est un état d'esprit où la personne est plus ouverte à la suggestion et peut être plus facilement influencée par l'hypnotiseur. L'hypnotiseur utilisera cet état d'esprit pour faire des suggestions qui aideront la personne à atteindre ses objectifs.

L'auto-hypnose est une technique qui peut être utilisée pour vous aider à vous détendre et à vous concentrer. C'est une façon d'utiliser votre imagination pour changer votre façon de penser, de ressentir et de vous comporter.