PUBLIC MARKS from banzaiX with tag integratori

L' ananas (l’ananas sativus) oltre ad essere un frutto tropicale buonissimo, contiene un'elevatissima quantità di vitamine e sali minerali, che rendono l'ananas un alimento prezioso per una dieta sana e bilanciata.

Per vuole iniziare a seguire una dieta a punti, eccovi un esempio di menu giornaliero, basato su tre pasti (colazione, pranzo e cena) e due spuntini.

La tabella della dieta a punti vi aiuterà a organizzare i pasti della vostra dieta a punti. Seguendo i punti assegnati in questa tabella, potrete stimolare la vostra indole culinaria e creare i menù che preferite, realizzando anche piatti complessi e appetitosi, basterà avere sempre un occhio attento al punteggio cumulativo dei vari alimenti usati, senza superare il range di punti deciso nella dieta.